C’est pour vous si vous souhaitez :
Renforcer votre corps et le tonifier en douceur.
Réduire votre stress et ses symptômes.
Améliorer votre mémoire, votre concentration et votre attention.
Améliorer votre bien-être général en douceur et avec bienveillance.
Si ce sont vos objectifs, nos services sont conçus pour répondre à vos besoins.
1. Flexibilité et réduction des risques de blessures 2. Force musculaire 3. Équilibre et coordination 4. Concentration mentale 5. Récupération et relaxation
Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et de prendre soin de vous ?
Les accompagnements proposés ont de multiples bienfaits pour le corps et l'esprit, sont l'allié parfait pour retrouver équilibre et sérénité dans votre quotidien.
Vous pourrez cultiver votre souplesse et votre force intérieure, améliorer votre posture et votre respiration et réduire le stress et favoriser un profond lâcher-prise.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, les accompagnements proposés offrent une pause précieuse pour vous reconnecter à vous-même.
Dans un cadre paisible et bienveillant, chaque séance devient une invitation à libérer les tensions, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
QUI JE SUIS ?
Je m'appelle Fabiana et je suis passionnée par l’accompagnement vers une vie plus épanouissante et équilibrée. Mon expertise repose sur une approche holistique, combinant activité physique, naturopathie et organisation.
Formée en naturopathie en personal training et en yoga (formation en Inde et accréditation Yoga Alliance), je suis convaincue de l’importance d’une pratique inclusive et bienveillante. Mon approche est axée sur l’accessibilité, afin de permettre à chacun de s’épanouir à son rythme.
Certifications
2025 : Yoga pour athlètes auprès de Sage Rountree.
2024 : Sonothérapie après de l’École internationale de sonothérapie à Genève, Suisse.
2023 : Professeure de yoga et yoga nidra (formée en Inde), et yoga inclusif, certifiée Yoga Alliance.
2023 : Naturopathe certifiée.
2022 : Personal Trainer et Nutritional Coach, certifiée et accréditée par l'EREPS, niveau 4.
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